坐骨神經痛治療, 坐骨神經痛根治一條毛巾幫到你

坐骨神經痛，因為脊椎神經受壓, 除了背痛, 患者還會投訴腳痛, 腳麻, 痺和無力, 嚴重的要轉介骨科醫生做手術。簡易物理治療一條毛巾幫到你。

坐骨神經痛的治療，主要分三大類：

保守治療：包括藥物、物理治療、針灸

介入治療：注射、射頻治療、脊髓刺激法

手術治療：切除、修補損破或增生的組織, 坊間成藥 難止神經痛

簡易物理治療

物理治療可以分為兩種，

一是主動性物理治療，即患者主動鍛煉肌肉，改善坐姿。

另一物理治療為將大巾對摺盡量卷至堅實但留大概十寸不卷，卷實不容易散開為要。將這毛巾放在腰間最彎部份。 其原理是將脊骨的原有弧度用這慢性治療的方法重新塑造。

剛開始時為每次十五分鐘為限, 因腰椎是支撐身體整個骨骼, 小心謹慎為上。 毛巾放在腰間, 開始時腰間或有拉扯感覺, 這是正常的。 因腰部肌肉不平衡, 脊椎骨輕微不正, 毛巾幫助將弧度再塑造。當十五分鐘適應後, 每隔數天增加時間直至可每晚八小時作這治療。 有決心及恆心應可將坐骨神經痛根治。當每晚毛巾治療後, 注意每天日常坐姿需正確， 不然枉費每晚毛巾慢性治療的功效。頸椎問題也可同樣用毛巾幫忙改善， 但作分開處理為佳！

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